昨日の南幌町はホント強風でした。
その、風が強かったりなどの条件によっては千歳空港への飛行機の路線が変わるらしく、南幌町の上空は強風に併せて飛行機のジェット音も慌しかったですけどね。
一夜明けて、気温11℃の雨模様の天気で今日は始まっております。
今回は、たまに本の話など。
昨年暮れの忘年会で、ビンゴゲームにて当たったのが、この本です。
景品を参加者で各自持ち寄るというルールの中で、地域的に農産物が多くある中で何故か自分の手元に来てしまったのがこの「フィット・フォー・ライフ」ですした。
最初は正直、まいったなあって感じでした。
景品として頂く際に、その景品を持ってきた人が中身を説明するという事になっていたのですが、その際に「川上さんはこの本を読むことによって人生が変わります！多分100歳まで生きる事でしょう！」なんて言われると、絶対に読まなきゃいけません（苦笑）
次回、その人に会った時には必ず「どうっだった？」って聞かれるでしょうし・・・。
というわけで、半分強制的に年明け早々から読み始めたのですが、結果的には一か月ほどで読み終えました。
正直、読書は苦手なんですよね・・・。
こんな事言うと笑われそうですが、字を読んでいると、すぐ眠くなります（苦笑）
本を読む時間はせいぜい電車などの移動の時位で、それすら半分近くは寝ちゃいますし・・・。
それでも自分の中では意外と今回は早く読み終えた方ではないかと思うのは、正直面白かったですからね。
なかなか興味深い話も多く、例えば
・ゴリラは一番筋肉質の哺乳類だけど、人間みたいにタンパク質など取らずバナナしか食べない。
・タンパク質や炭水化物を胃で消化するには数時間掛かるのに、その前に腸へ押し出され、結局、体温36℃程の腸内では腐食してしまうので、肉類を食した後のオナラは臭い。
・フルーツ類をタンパク質等を食した後に食するといった、いわゆる食後のフルーツは消化不良のタンパク質等が胃の出口を塞いでしまい、胃の中で消化不良をおこし腐敗する。
・牛乳は成長した牛はそもそも飲まないし、他の動物も他の種の乳など飲まないのに人間だけがそれをありがたがって
飲んでいる。しかもそれによってカルシウムの吸収などはほとんど無い事実が隠されているというアメリカ政府の陰謀説。
・人類はそもそも歯の形状から考察すると、肉食でも草食でもなく「果実食」だったという話。
・そもそも他の動物に肉も魚も野菜も食べるような雑食系はいない
等など・・・。
いろいろあって思い出せませんが、とにかくいちいち納得して、これを読んでしまうと野菜とリンゴしか食べられなくなってしまいました（笑）
人生が変わったかどうかは別にして、すぐこういった本に影響されちゃいます（苦笑）
只、「人類はいろいろな食物を得る事によって、他の動物とは全く違った進化を遂げてきた」という話をされる方もいますし、要は自分自身で健康を保つ為にどう向き合っていくかなのだと思います。
いくら健全な食生活を送っていても、十分な運動や睡眠をとらないと意味がないでしょうし、あまり我慢しすぎてストレスになっても精神的に宜しくないでしょうからね。
とにかく、健康で元気に仕事を続ける為にも、生活習慣に気を付けて行きたいものですね。
さて、今日もメイン作業は見積り等の事務仕事となりそうです。
雨も上がったようだし、今日も元気にHave a nice day！！
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