なかなかスポーツジムも営業再開の見通しがつかず、運動不足の日々が続いていますよね。 という訳で、自宅では久しぶりにダンベルを持ち込んで時折筋トレをしたり、物干しバー的な部分で懸垂（けんすい）したりしています。 まあ、でも・・・

続きを読む