健康第一

先日、高校時代の友人と集まって飲んでた際に、突然友人が倒れたのにはびっくりしました。
その後救急車で病院に行きましたが、幸い大事には至らなかったので本当に良かったです。

もう50年以上も生きていると、本当に身体にはガタが来ているわけで、「病気」は他人事ではありませんよね。

今回、ちょっとした機会がありまして、自宅で採血の検査を行いました。
まだ結果が出た訳ではありませんが、こうして病院に行かずに検査が出来るのは嬉しいですね。
勿論、もっと精密な検査となれば病院には行かなければならないのでしょうが、まずはある程度簡易的にでも検査してみる事が大切だという意味では、こうした検査で十分の様な気もします。

あとは、やはり日頃から「健康」に対して考える事が一番なんでしょうね。

バランスの良い食事を摂取し、美味しいものを食べて、動いて汗をかいて、ストレス無く公私共々に充実した日々を送る事が基本。

・・・なんでしょうが、実はこれがなかなか日々の生活で実践していくのが難しいんですよね。
でも、出来るだけ意識していきたいとは思っています。

あとは、今のところの課題としては、もう少し体重が落ちれば良いんですけどね・・・（苦笑）

さてと、今日からいよいよイオン江別店にてイベントです！
今朝は6時には出発して9時前には店舗にてセッティング完了予定です。
天気は絶好のレジャー日和ですが、もし御興味のある方がいらっしゃいましたら、是非御立ちより下さいね！

今日も元気に頑張るぞ！！